La ensalada está compuesta por alimentos muy variados y que aportan muchas proteínas al organismo humano. Ingerir esta ensalada ayuda a eliminar el exceso de límites y posee efectos diuréticos.Es muy fácil de preparar esta ensalada y su preparación tarda tan solo quince minutos.

ingredientes:
Una taza de tomates cherry o una taza de tomates
Dos tazas de pepinos picados en cubos
Queso crema
Aguacate
Dos lonjas de cebolla roja picada
Dos cucharadas de perejil
Dos cucharadas de vinagre
Sal marina y pimienta negra




¿Cómo se prepara?

Se debe colocar en una taza dos cucharadas de aceite de oliva, dos cucharadas de vinagre y sal marina, pimienta negra, luego mezclarlos con cuchara.

Después en un recipiente se debe colocar el resto de los ingredientes que son los que serán parte de la ensalada y utilizar una cucharada para mezclarlos. Al finalizar se puede agregar un aderezo de su gusto bajo en grasa .




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