Ingredientes:

1 manzana verde finamente rebanada.

1 rama de canela.

1 rama de menta o hierba buena.




Preparación:

Agrega las rodajas de manzana en la parte inferior de la jarra,luego la canela y las ramitas de menta o hierba buena,cubrir media jarra con hielo y después con agua. Coloca en el refrigerador durante 10 minutos antes de servir. Una vez que tomes la jarra vuelve a llenas máximo 3 veces la jarra de la misma forma antes de reemplazar las manzanas y la canela. Ten en cuenta que la cantidad de manzanas y canela dependerá del tamaño de la jarra que utilices, en un litro de agua puedes colocar una manzana rebanada y una rama de canela, ya a partir de 3 litros puedes usar más cantidad.


Debes tomar esta preparación cada vez que sientas sed o el deseo de tomar gaseosas,así sea dietéticas,no son aconsejables...





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