El nopal es una planta, más precisamente un fruto que proviene de una especie de cactus mexicano. Sus propiedades lo han convertido en un vegetal reconocido mundialmente y por eso es utilizado con diferentes fines terapéutico, como por ejemplo, adelgazar. Gracias a sus principios nutritivos es posible obtener beneficios para perder kilos en forma natural.




Propiedades del nopal para adelgazar:

El nopal contiene fibra, como pectina y mucílago. Esta actúa brindando saciedad y quitando el hambre.Esta misma fibra actúa depurando el organismo y eliminando los residuos y toxinas del cuerpo.Regula la concentración de glucosa en sangre, lo cual reduce la necesidad de consumir alimentos ricos en azúcares.Tiene una acción antioxidante, ya que contiene vitaminas C y E, que mejora el metabolismo celular y lipídico. Todos estos beneficios hacen del nopal un vegetal ideal para ser incluido dentro de una dieta para perder kilos, éste puede incluirse en diferentes preparaciones tales como zumos, ensaladas, sopas, y más...

INGREDIENTES PARA EL LICUADO ADELGAZANTE:

• medio nopal.• un pedazo de piña.• un pepino.• el jugo de un limón.• 1 ramita de perejil.• el jugo de 2 naranjas.

PREPARACIÓN:

Se licua todo y se toma antes de cada comida. Durante el día beba 8 vasos de agua.


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